Escuela online de Aikido – v. Standard

Bienvenido a la Escuela online de aikido para principiantes. Aquí tienes un esquema de todos los módulos que forman la Escuela para que, de un vistazo, sepas cuáles has cursado ya y cuáles te faltan. Te recomiendo que realices las lecciones paso a paso y en el orden que están puestas, ya que todo el contenido está diseñado expresamente para seguir un orden concreto, y así facilitar tu aprendizaje y progreso.

Espero que disfrutes formándote y que puedas aprovechar la Escuela al máximo.

¡Comenzamos!

MÓDULO 01

INTRODUCCIÓN

Lecciones

00. Presentación 01. El Aikido y sus características 02. La vestimenta en Aikido 03. Las armas en Aikido 04. Los estilos de Aikido en el mundo 05. El programa de grados PRÁCTICA: TÉCNICA 1 Q. Cuestionario del Módulo 1

MÓDULO 02

GENERALIDADES

Lecciones

06. El Dojo y sus partes 07. Las reglas de cortesía y los saludos en el dôjô 08. Mokuso. La meditación en Aikido 09. Vocabulario específico del Aikidô 10. Aprende a contar del 1 al 10 en japonés PRÁCTICA: TÉCNICA 2 Q. Cuestionario del Módulo 2

MÓDULO 03

CONOCIMIENTOS PREVIOS

Lecciones

11. Tori y Uke 12. Kihon y Ki no nagare 13. Nomenclatura de los ataques 14. Katame waza y Nage waza PRÁCTICA: TÉCNICA 3 Q. Cuestionario del Módulo 3

MÓDULO 04

CONCEPTOS BÁSICOS

Lecciones

16. De ai. El momento oportuno del combate. 17. Te gatana. La mano espada del Aikidô 18. Los 29 ataques básicos de Aikidô PRÁCTICA: TÉCNICA 4 Q. Cuestionario del Módulo 4

MÓDULO 05

ENTRANDO EN MATERIA

Lecciones

19. Kote undo. El calentamiento específico de muñecas 20. Mae y ushiro 21. Omote y ura 22. Soto y uchi PRÁCTICA: TÉCNICA 5 Q. Cuestionario del Módulo 5

MÓDULO 06

POSTURAS Y DESPLAZAMIENTOS

Lecciones

23. KAMAE, HANMI Y SANKAKUTAI 24. MOVIMIENTOS BÁSICOS. IRIMI, TENKAN Y TENKAI ASHI 25. UKEMI. EL ARTE DE RECIBIR CON EL CUERPO 26. SHIKKO. DESPLAZAMIENTO DE RODILLAS Q. Cuestionario del Módulo 6

MÓDULO 07

TÉCNICAS BÁSICAS PASO A PASO 01

Lecciones

T01. GYAKU HANMI KATATE DORI – SHIHO NAGE T02. CHUDAN TSUKI – IRIMI NAGE T03. KATA DORI – NIKYO T04. JODAN TSUKI – USHIRO OTOSHI

MÓDULO 08

TÉCNICAS BÁSICAS PASO A PASO 02

Lecciones

T05. RYOTE DORI – SHIHO NAGE T06. YOKOMEN UCHI – IKKYO OMOTE T07. RYOTE DORI – TENCHI NAGE T08. AI HANMI KATATE DORI – KOTEGAESHI